上午8点半，我校骨干教师雷炳桃、兰国伟分别在高38班、高39班上了一堂生动而充实的物理和数学示范课，给老师和同学们留下了深刻的印象。

第三节课上课期间，在我校领导的陪同下，各位专家和骨干教师参观了校园，并一同观看了各班的上课情况。校园干净整洁的环境，宁静和谐的文化底蕴以及严肃却不失活泼的课堂，给远道而来的领导和老师们留下了深刻的印象。

下午两点五十分，襄阳四中教育专家马波老师、赵永志老师分别在高38、高39班上了一堂精彩而高效的物理和数学示范课。马老师教学思路清晰，注重学生能力的培养，引导学生充分利用已有知识经验解决新问题，学会新旧知识迁移的方法，扎实而高效。赵老师通过高考定位和应对策略的知识总结，夯基础，提速度；再结合高考真题回访、热点考向突破，讲策略，促迁移，课堂环节紧凑，效果显著。

三点五十分，我校数学教研组和物理教研组分别开展了评课交流活动，对四位专家及骨干教师的示范课进行了及时的点评和反馈，并对这两门学科的高考备考工作进行了深入交流。

襄阳四中的老师还给我们带来了一堂充满温情与爱的主题班会课——《高三考前心理辅导》。主题班会旨在缓解高三同学的压力，调节他们的情绪，关注他们的心理健康，让所有的高三同学能以最好的状态迎接最重要的时刻。马老师声情并茂地朗诵了一首诗，并真诚地献歌一首送给学生，将整个班会课的气氛推向高潮，让我们深切地感受到了爱的力量。

下午第八节课，全部与会领导、老师和我校各班主任进行了交流活动。政教主任黄干首先介绍了我校基本概况、学校德育工作、学生入口成绩及学习情况，随后提出了我校在日常管理中存在的一些困惑和问题。襄阳四中的专家和老师们首先对我校日常管理工作给予了高度评价，认为我校各项工作做得非常细、实、全。针对班主任工作，专家们也给出了三点建议：一、班主任要树立自己的威信；二、作为教师，我们自己要品行端正，做到心中有爱；三、要有团队精神，不要单打独斗，学会汇聚一切力量来管理班级。最后，我校赵凯副校长对一天的行程和活动进行了总结和反思。

一天的交流研讨活动，为我校和襄阳四中搭建了互相学习与交流的平台，增进了双方的友谊，互通了教育教学工作经验，促进两校教育教学工作向更高层次发展。这次交流研讨活动让我校收获颇丰，也给我校的教学管理工作带来了更大的动力。